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肌が黄ばむ、シワが深くなる!老化の元凶「糖化(AGEs)」を食事で防ぐ３つの美肌戦略2025年12月11日ともちのブログ･･･弾力まで奪う老化の元凶です。糖化とは、タンパク質や脂質が過剰な糖と結びつくこと･･･の弾力を奪う最悪の組み合わせ「糖質とコラーゲン」の危険な関係糖･･･- "GLP-1作動薬を使わない"医療ダイエット治療は、最善・最良の予防医療2025年12月11日ダイエット治療医のつぶやき･･･す。」 当院でのダイエット治療の特徴は ・GLP-1作動薬を使わない・“糖質制限"+“タンパク質&脂質の積極的な摂取"を･･･
- 平熱35度台は危険なサイン!「低体温」が招く不調と甲状腺・基礎代謝を高める３つの食事術2025年12月11日ともちのブログ･･･エネルギー産生細胞内のミトコンドリアが糖質や脂質を燃やして熱を作り出すエ･･･体の内側から燃焼を促す「良質なタンパク質」と発酵食の力食事の際に発生･･･
- “タンパク質の摂取"は、あなたの人生を大きく変化させます2025年12月11日ダイエット治療医のつぶやき･･･r 11, 2025 日本語訳:なぜタンパク質が最も重要な栄養素なのか?タン･･･ ダイエット治療の基本は、 ・糖質(炭水化物)摂取を減らして(･･･
- 疲労も肌荒れもデトックスが鍵!体の解毒機関「肝臓」を集中ケアする３つの栄養素と食事術2025年12月11日ともちのブログ･･･での合成能力は低下します。ビタミンCやタンパク質を同時に摂るグルタチオンの合成･･･品に含まれる質の悪い油や過剰な糖質です。アボカドやオリーブオイ･･･
- 本日の中三息子朝ごはん2025年12月11日宝塚・西宮・川西 肩こり、腰痛、不眠 Body&ストレスケア hana宝塚･･･2,504kcl l必要な栄養素 ● タンパク質 成長期男子:体重×1.5~2･･･、牛乳200mlで6g) ● 糖質(最重要) 運動量高く、痩せ･･･
- 糖尿病の正しい治療とは?2025年12月11日teresaのブログ･･･す。HbA1c とは、血液中の赤血球のタンパク質であるヘモグロビンに結合したブ･･･、一生、インシュリン投与による糖質コントロールが必要になります･･･
- プロなら絶対買わない。「健康に良い」イメージが強くても実際には無駄な食品3選2025年12月11日分子栄養療法ナビ･･･ご紹介します。 最近のスーパーでは、糖質オフやコレステロールゼロ、プリ･･･るわけではありません。 酵素はタンパク質で出来ているので、そのままだ･･･
- 久しぶりにいい天気2025年12月11日要塞･･･て落ち着きます。ドーナツ食べたので昼はタンパク質。これ、いつもは198売りなん･･･いいです食べた後に替え玉(笑)糖質ゼロ麺です。少し賞味期限切れ･･･
- どこまでも異質な体質2025年12月11日人生を楽しくカスタマイズ･･･→ 爪が脆い、髪がパサつく → しかしタンパク質を増やすと太りやすい → 典型･･･&少量"昼は糖質の質を上げて 果物+ヨーグル･･･
